الرئيسيةالمنشوراتبحـثالتسجيلدخول
سَنُرِيهِمْ آيَاتِنَا فِي الْآفَاقِ وَفِي أَنفُسِهِمْ حَتَّىٰ يَتَبَيَّنَ لَهُمْ أَنَّهُ الْحَقُّ
المواضيع الأخيرة
» "الأرض في خطر".. تنبؤات بتصادم يغير دوران الشمس في السنوات القادمة
من طرف نوراي اليوم في 10:26

» الإعجاز الإلهي في خلق الإبل
من طرف نوراي أمس في 20:19

» نظرية تشابه الخلق والتكيف وليس التطور
من طرف نوراي أمس في 19:56

» إعجاز القرآن الكريم في ذكر ولادة السيد المسيح عليه السلام
من طرف نوراي أمس في 18:02

» شوربة الدجاج بالكريمة والمشروم
من طرف نوراي الجمعة 18 يناير 2019 - 19:37

» كيف تغفو خلال ثوان بتغيير طريقة تنفسك؟
من طرف نوراي الجمعة 18 يناير 2019 - 19:01

» الفرق بين أبو جهل وأبو لهب .. ولماذا لم يسلم أبو جهل
من طرف نوراي الجمعة 18 يناير 2019 - 12:02

» الذوق الفني العالي والتذوق الموسيقي الخاص للطبيعة الصماء
من طرف نوراي الجمعة 18 يناير 2019 - 11:11

» هذه لها صانع وهذه صدفة؟ رسالة الى كل ملحد
من طرف نوراي الجمعة 18 يناير 2019 - 11:09

» أربطة الجسم المختلفة من صنعها وربطها وشد احكامها
من طرف نوراي الجمعة 18 يناير 2019 - 11:08

» معجزة خلق الإنسان
من طرف نوراي الجمعة 18 يناير 2019 - 11:01

» نماذج من الترويح في العصر النبوي
من طرف نوراي الخميس 17 يناير 2019 - 23:32

» وَأَعِدُّوا لَهُمْ مَا اسْتَطَعْتُمْ مِنْ قُوَّةٍ
من طرف نوراي الخميس 17 يناير 2019 - 23:31

» التربية الرياضية في القران والسنة
من طرف نوراي الخميس 17 يناير 2019 - 23:05

» كيف تقيك الرياضة واللياقة البدنية من الأمراض
من طرف نوراي الخميس 17 يناير 2019 - 22:39

» الرياضة: نصائح ومحاذير
من طرف نوراي الخميس 17 يناير 2019 - 22:30

المواضيع الأكثر نشاطاً
جعلناه نوراً (خالد أبوشادي) متجددة...
سورة الأنبياء
سورة هود
مجموعة الأحاديث القدسية
معجزة خلق الإنسان
سورة الواقعة
سلسلة الأدلة العقلية والعلمية على وجود الله
سورة الصافات
سورة الرحمن
سورة القمر
المواضيع الأكثر شعبية
عدد الكروموسومات في النمل والنحل والعنكبوت
تشريح الدماغ والمخ بالتفصيل
غرف نوم أطفال جميلة وغريبة
تشريح الأذن
جلسات على البحر
الركبة أكبر مفصل في الجسم البشري
فنجان قهوة وزهور
خواتيم سورة البقرة مكتوبة
شاي وقهوة على البحر
أجمل صور مجرة درب التبانة
بحـث
 
 

نتائج البحث
 

 


Rechercher بحث متقدم

شاطر | 
 

 فوائد قيام الليل النفسية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نوراي



المساهمات : 1962
تاريخ التسجيل : 02/12/2017

مُساهمةموضوع: فوائد قيام الليل النفسية   الجمعة 28 سبتمبر 2018 - 18:16

فوائد قيام الليل النفسية بواسطة: وفاء صلاحات -

فوائد قيام الليل النفسيّة
تكمن الراحة النفسيّة التي يستشعرها المسلم بتأدية صلاة قيام الله في وقت هذه الصلاة، حيث السكون والهدوء والراحة والاطمئنان في ذلك الوقت، عندما يترك المسلم فراشه الدافئ، والنوم الهانئ، ليتوجّه إلى الله تعالى بالصلاة في الثلث الأخير من الليل، فيناجيه ويشكو إليه همه، ويطلب منه العون والرشاد والتوفيق، وبعد أداء الصلاة يشعر المسلم براحةٍ نفسيةٍ كبيرةٍ سببها أنّه أخبر الله تعالى بما يقلقه، وبما يريده، ولأنّه يثق بأنّ الله هو المجيب والمعطي؛ فإنّه يهدأ ويستكين بالتوكّل على الله والثقة بحكمته، وأنه قام بما عليه فعله ووكّل الله تعالى بقضيته.

أمّا علمياً يعمل قيام الليل على خفض مستوى الكورتيزون، وزيادة الليكوترينز الذي يحسن بدوره دورات النوم، فيصحو الإنسان هادئاً نشيطاً تملؤه الراحة النفسيّة والاطمئنان، كما يعمل على خفض مستوى الكورتيزون على خفض مستوى سكر الدم، ويقلّل من ارتفاع ضغط الدم ممّا يقلّل بالتالي من الجلطات الدماغيّة والقلبيّة. ما يساعد على قيام الليل هناك أمورٌ معينةٌ يساعد المسلم على أداء صلاة قيام الليل، منها: عقد النية على قيام الليل، والنوم على طهارة، والنوم مبكراً وعدم إطالة السهر، والابتعاد عن المعاصي والذنوب، قراءة القرآن والأذكار عند الخلود للنوم، ولعلّ أهمّها أن يشعر المسلم بأنّ الله تعالى يحبه لذلك يشجعه على قيام الليل.

عدد ركعات قيام الليل وكيفيتها
لم يحدّد النبيّ الكريم ركعات قيام الليل بعددٍ محددٍ، إنّما قال أنّها تُصّلى ركعتين ركعتين، كما أن نبينا الكريم لم يكن يزيد في صلاة قيام الليل عن إحدى عشر ركعة، أمّا بالنسبة لكيفيّة أدائها، فيستحب من المسلم أن يطيل في التلاوة وفي الركوع وفي السجود، وأن يختمها بركعة مفردة. وقت صلاة قيام الليل يبدأ وقت قيام الليل بعد صلاة العشاء، إلى ما قبل آذان الفجر، يمكن للمسلم أن يؤدّي هذه الصلاة في ذلك الوقت، إلّا أنّ الوقت المحبّب للقيام هو الثلث الأخير من الليل حيث يتنزل الله عزّ وجلّ إلى السماء الدنيا، فينادي في السماء الدنيا: هل من مستغفرٍ فأغفر له، هل من تائبٍ فأتوب عليه، هل من داعٍ فأستجيب له. في الختام يتبين لنا أن الله تعالى لا يلزم عباده بشيء إلا وفيه فائدةً لهم، وهنا يكمن الإعجاز العلمي للقرآن الكريم، فحديثاً كشف العلم عن الفوائد الصحية للقيام في الليل، وعدم النوم بشكل متواصل لفتراتٍ طويلة، وهذا ما جاء به القرآن قبل أكثر من 1437عام هجري.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.nouray.com/
 
فوائد قيام الليل النفسية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى نوراي :: المنتدى الإسلامي-
انتقل الى: