الرئيسيةالمنشوراتبحـثالتسجيلدخول
سَنُرِيهِمْ آيَاتِنَا فِي الْآفَاقِ وَفِي أَنفُسِهِمْ حَتَّىٰ يَتَبَيَّنَ لَهُمْ أَنَّهُ الْحَقُّ
المواضيع الأخيرة
» عجائب القندس لفضيلة الدكتور محمد راتب النابلسي
من طرف نوراي أمس في 19:33

» الإنسان هو المخلوق الأول لفضيلة الدكتور محمد راتب النابلسي
من طرف نوراي أمس في 19:04

» هل أسرع طريق إلى السعادة هو عدم القيام بشيء؟
من طرف نوراي أمس في 16:44

» "الأرض في خطر".. تنبؤات بتصادم يغير دوران الشمس في السنوات القادمة
من طرف نوراي أمس في 10:26

» الإعجاز الإلهي في خلق الإبل
من طرف نوراي السبت 19 يناير 2019 - 20:19

» نظرية تشابه الخلق والتكيف وليس التطور
من طرف نوراي السبت 19 يناير 2019 - 19:56

» إعجاز القرآن الكريم في ذكر ولادة السيد المسيح عليه السلام
من طرف نوراي السبت 19 يناير 2019 - 18:02

» شوربة الدجاج بالكريمة والمشروم
من طرف نوراي الجمعة 18 يناير 2019 - 19:37

» كيف تغفو خلال ثوان بتغيير طريقة تنفسك؟
من طرف نوراي الجمعة 18 يناير 2019 - 19:01

» الفرق بين أبو جهل وأبو لهب .. ولماذا لم يسلم أبو جهل
من طرف نوراي الجمعة 18 يناير 2019 - 12:02

» الذوق الفني العالي والتذوق الموسيقي الخاص للطبيعة الصماء
من طرف نوراي الجمعة 18 يناير 2019 - 11:11

» هذه لها صانع وهذه صدفة؟ رسالة الى كل ملحد
من طرف نوراي الجمعة 18 يناير 2019 - 11:09

» أربطة الجسم المختلفة من صنعها وربطها وشد احكامها
من طرف نوراي الجمعة 18 يناير 2019 - 11:08

» معجزة خلق الإنسان
من طرف نوراي الجمعة 18 يناير 2019 - 11:01

» نماذج من الترويح في العصر النبوي
من طرف نوراي الخميس 17 يناير 2019 - 23:32

» وَأَعِدُّوا لَهُمْ مَا اسْتَطَعْتُمْ مِنْ قُوَّةٍ
من طرف نوراي الخميس 17 يناير 2019 - 23:31

المواضيع الأكثر نشاطاً
جعلناه نوراً (خالد أبوشادي) متجددة...
سورة الأنبياء
سورة هود
مجموعة الأحاديث القدسية
معجزة خلق الإنسان
سورة الواقعة
سلسلة الأدلة العقلية والعلمية على وجود الله
سورة الصافات
سورة الرحمن
سورة القمر
المواضيع الأكثر شعبية
عدد الكروموسومات في النمل والنحل والعنكبوت
تشريح الدماغ والمخ بالتفصيل
غرف نوم أطفال جميلة وغريبة
تشريح الأذن
جلسات على البحر
الركبة أكبر مفصل في الجسم البشري
خواتيم سورة البقرة مكتوبة
فنجان قهوة وزهور
شاي وقهوة على البحر
أجمل صور مجرة درب التبانة
بحـث
 
 

نتائج البحث
 

 


Rechercher بحث متقدم

شاطر | 
 

 حركات الصلاة: الرياضة الأفضل بلا منازع!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نوراي



المساهمات : 1964
تاريخ التسجيل : 02/12/2017

مُساهمةموضوع: حركات الصلاة: الرياضة الأفضل بلا منازع!   الأربعاء 14 مارس 2018 - 13:00


الصلاة أحد أركان الإسلام الخمسة التي يفترض على كل مسلم القيام بها 5 مرات في اليوم. وفي الشهر الفضيل، هناك صلاة التراويح التي يمكن القيام بها أيضاً. حركات الصلاة أفضل رياضة للجسم على الإطلاق. هي تعمل على تحريك عضلات الجسم كلها من دون استثناء.
هذه الحركات من الركوع الى السجود تتميز بفوائدها الصحية الكثيرة. أولاً، تساعد الصلاة في إراحة الصحة النفسية وتزيل الهموم بطريقة رائعة. وتشير الدراسات العلمية الأميركية إلى أنّ حركات الصلاة التي يقوم بها المسلم من أفضل أنواع التمارين للعمود الفقري. إذ أنّها تقضي على أوجاعه بشكل كبير. تكرار الحركات نفسها التي تعتمد عليها الصلاة مرات عدة في اليوم تقوّي العضلات المحيطة بالعمود الفقري وتجعله مستقيماً بشكل أكبر. وتساعد الصلاة في تحريك المفاصل أيضاً، مما يمنع الإصابة بالأوجاع والروماتيزم.
بالإضافة الى ذلك، تعمل حركات الصلاة على إراحة الجهاز الهضمي لأنّ الهواء خلال الصلاة يندفع من جوف البطن الى الفم. كما أنّ أداء الصلوات الخمس وصلاة التراويح يساعد في حرق 300 سعرة حرارية على الأقل، مما يساعد في تحقيق الرشاقة والحصول على الجسم النحيل قبل حلول عيد الفطر السعيد.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.nouray.com/
 
حركات الصلاة: الرياضة الأفضل بلا منازع!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى نوراي :: المنتدى العام-
انتقل الى: