منتدى نوراي

    لهذه الأسباب ابدأ يومك بالماء الدافئ والليمون لهذه الأسباب ابدأ يومك بالماء الدافئ والليمون

    نوراي
    نوراي

    المساهمات : 2638
    تاريخ التسجيل : 02/12/2017

     لهذه الأسباب ابدأ يومك بالماء الدافئ والليمون لهذه الأسباب ابدأ يومك بالماء الدافئ والليمون  Empty لهذه الأسباب ابدأ يومك بالماء الدافئ والليمون لهذه الأسباب ابدأ يومك بالماء الدافئ والليمون

    مُساهمة من طرف نوراي في الثلاثاء 5 نوفمبر 2019 - 14:36

    لهذه الأسباب ابدأ يومك بالماء الدافئ والليمون لهذه الأسباب ابدأ يومك بالماء الدافئ والليمون
     لهذه الأسباب ابدأ يومك بالماء الدافئ والليمون لهذه الأسباب ابدأ يومك بالماء الدافئ والليمون  AAJO3Lk
    الماء الدافئ هو الذي تتراوح حرارته بين 40 و50 مئوية، ويحقق فوائد عند تناوله في الصباح لا يجنيها الجسم عند شرب الماء البارد. فبحسب دراسة أمريكية أجراها "ناشيونال انستيتوت أوف هيلث" يزيد الماء الدافئ عملية التمثيل الغذائي بنسبة 40 بالمائة، ويعني ذلك حرق مزيد من السعرات الحرارية وإنقاص الوزن، لأن الجسم يقوم بتعديل حرارته ليعادل الماء الدافئ، وعند إضافة الليمون (الحامض) إليه في الصباح وتناوله على الريق تتحقق الفوائد التالية، حسب ما جاء في موقع "24 الإماراتي".
    - تحصل على جرعة من فيتامين "سي" الذي يعزّز المناعة ويحمي من نزلات البرد.
    - يساعد الليمون والماء الدافئ على الوقاية من حصى الكلى.
    -عند تناول الماء الدافئ والليمون على الريق يفرز الكبد عصارته على معدة خاوية، ما يقلل من تراكم الدهون على الخصر.
    - الماء الدافئ والليمون يقلل مخاط الأنف ويساعد على التخلص من الانسداد.
    - تناول الماء الدافئ والليمون في الصباح باستمرار يحمي من الإمساك.
    - الماء الدافئ والليمون في الصباح يحسن صحة الشعر وفروة الرأس.

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد 17 نوفمبر 2019 - 6:17